Мандарини за диабет
Полезно е да се използват мандарини при захарен диабет. Плодовете съдържат голямо количество витамини и хранителни вещества, които допринасят за по-добрата активност на тялото. Този цитрус не влияе върху процента на повишаване на кръвната захар.
Мандарини за диабет
Полезни характеристики
Мандарините съдържат калий и витамин С. Калият подобрява функционирането на сърцето и сърдечно-съдовата система. Витамин С подобрява имунитета, тялото става по-закалено, за да се противопостави на инфекциите.
Този плод има няколко предимства:
- кръвното налягане се нормализира;
- тялото е в добра форма;
- глюкозата се разгражда по-бавно, след което рискът от рязко повишаване на захарта се свежда до минимум;
- работата на стомашно-чревния тракт се подобрява;
- цитрусът премахва добре токсините и излишната течност;
- поради съдържанието на витамини тялото се бори по-добре с болестите;
- помага да се избегне затлъстяването и атеросклерозата.
Употреба на диабет
Тъй като панкреасът не работи правилно при това заболяване, диетата се спазва стриктно. Тялото произвежда хормон, който влияе върху процента на кръвната захар - инсулин. С липсата на глюкоза става повече - това е опасно за човешкия живот.
Дори е полезно да използвате мандарини при захарен диабет тип 2, основното е да се въздържате от сок от мандарина. Липсата на фибри, високите нива на захар ще повлияят негативно на организма.
Действие на мандарина
Използването на мандарини има добър ефект върху тялото на пациента:
| Визия | Благодарение на витамин А, лутеин и зеаксантин, плодът има положителен ефект върху кръвообращението, зрението се подобрява. Лутеинът е част от фибрите на окото, а зеаксантинът е отговорен за разликата в цветовете. За да се поддържа същото ниво на зрение, се консумират около 2 плода на ден. |
| Храносмилане | Антиоксидантите и фибрите помагат на храносмилателните органи да функционират по-добре. |
| Пикочно-половата система | Поради съдържанието на киселина, цинк и фосфор, жените не губят менструалния си цикъл. При мъжете простатната жлеза работи по-добре. |
| Диетичен продукт | Диетични плодове, GI - 50, малко калории. С консумацията на този цитрус се намалява рискът от напълняване и се предотвратява скокът на кръвната глюкоза. |
Противопоказания
Плодът е противопоказан при бъбречни заболявания
Диабетиците не трябва да включват цитрус в диетата при заболявания на храносмилателните органи, бъбреците, както и хепатит. Децата изобщо нямат право да консумират плодовете.
Опасно е да се храните с алергии. Бременните жени могат да консумират плодовете само по препоръка на лекуващия лекар.
Кора
Мандарините са полезни при диабет тип 2. Можете дори да ядете кора.
Кората се вари и на пациента се дава чаша за пиене на ден. Това ще помогне за укрепване на имунната система и нормализиране на количеството витамини в организма.
Рецепта за отвара:
- вземете 3 измити кори;
- налейте 1,5 литра. чиста вода;
- оставете да заври и оставете за 10 минути. на слаб огън;
- след охлаждане пийте по 0,5 чаши 2 пъти на ден.
В кората има етерични масла. Ето защо цитрусите се използват за лечение и профилактика на повечето заболявания.
Жар
Сладкото се прави от мандарини със захарен диабет тип 2: 5 белени плода се варят в продължение на 10 минути. След това добавете коричка 15 гр. и лимонов сок (0,5 цитрусови плодове). Оставете на огън за още 5 минути.
Добавете канелата и заместителя на захарта и оставете да ври 5 минути, след което сладкото от мандарина се оставя да се охлади. Срокът на годност е висок. Съхранявайте в изба или хладилник.
Храна
Важно е да се храните правилно с това заболяване.
- Първата закуска започва в 7: 00-8: 00. Процент дневен прием на калории - 25%;
- 2-ра закуска в 10: 00-11: 00. Доза - 15% от калориите. През този период използването на цитрусови плодове ще има най-положителен ефект върху организма.
- Обяд 13: 00-14: 00. Дозата е 30%.
- Вечеря - 19:00, доза - 20%.
- Втора вечеря - преди лягане, 10% от дневния прием на калории.
Забранени плодове
Мандарините за диабет тип 2 са разрешени, но бананите, черешите и гроздето не са разрешени.
Сушени плодове, стафиди, фурми, захаросани плодове, смокини влияят отрицателно върху тялото на диабетик, могат да доведат до негативни последици. Сушените плодове имат високо ниво на захар и трябва да се третира внимателно.
Заключение
При захарен диабет са разрешени мандарини, но само в ограничени количества. Цитрусите са богати на хранителни вещества и витамини, поради което имат добър ефект върху тялото. Те ядат плодовете пресни, приготвят тинктура от кората и правят сладко от цедката. Сокът от мандарина е вреден за диабетиците поради високото си съдържание на глюкоза.