Дебелото черво се почиства с лимон и сол
Лимонът е цитрусово растение с полезни свойства, които му позволяват да се използва в медицината. Плодът съдържа много витамини и минерали. Лимонът със сол се използва за прочистване на червата, които се нарушават от неправилна храна и вода. Това причинява болка в стомаха, тежест и води до забавяне на метаболизма.
Дебелото черво се почиства с лимон и сол
Лимонов състав и съдържание на калории
Лимонът съдържа следните полезни вещества:
- Макронутриенти. Цитрусовите плодове са богати на калий, калций, фосфор, цинк и натрий.
- Витамини. Лимоните съдържат витамини от групи А, В1, В2, В5, В9, С, Е, РР.
- Микроелементи. Това включва желязо, цинк, флуор, мед и манган.
Лимоните съдържат и следните хранителни вещества (на 100 g продукт):
- органични киселини;
- протеини - 1,09 g;
- мазнини - 0,28 g;
- въглехидрати - 10 g;
- хранителни влакна;
- вода;
- захариди;
- пепел.
Калоричното съдържание на лимон е 30 kcal на 100 г. Това е ниска цифра, което прави възможно използването на плодовете за отслабване.
Почистване на червата с лимон
Полезните свойства на цитрусовите плодове им позволяват да се използват при прочистване на червата. Лимонът със сол не се абсорбира в сегментите на стомашно-чревния тракт, той преминава през тях, измивайки заедно с него токсини, токсини и остарели остатъци от храна.
Също така лимонът и солта могат да помогнат да се отървете от подпухналостта. Редовното пиене на лимонов разтвор ще източи излишната вода от тялото ви.
Показания и противопоказания
Почистването на червата с лимон и сол се извършва с:
- подуване на лицето и ръцете;
- лошо хранене;
- затлъстяване;
- подуване на корема;
- диария;
- метеоризъм;
- запек;
- тежест в стомаха.
При заболявания на черния дроб почистването е противопоказано.
Почистването с лимон и сол е забранено, когато:
- сухота на стомашно-чревния тракт;
- инфекциозни заболявания на червата;
- заболявания на черния дроб и панкреаса;
- дехидратация на организма;
- дразнене на дебелото черво;
- индивидуална непоносимост;
- бременност;
- проблеми със зъбите и венците;
- язва.
Приготвяне на ферментирали цитрусови плодове
Ферментацията е процес, който подобрява лечебните свойства на даден продукт и го насища с полезни вещества. Този ефект се получава от ферментацията.
За да приготвите продукта, трябва да покриете лимоните със сол. За да направите това, вземете контейнер с подходящ размер и го избършете старателно с хартиена кърпа. Плодовете се измиват във вода със сода. На всеки лимон се правят няколко разреза и се поставят в контейнер. Отгоре се посолява със сол.
Важно е да направите дълбоко нарязване, така че солта да достигне целулозата. Контейнер с лимони и сол се поставя на тъмно и хладно място за 3 дни.
Приготвяне на саламура
За да направите солен разтвор с лимон у дома, трябва да закупите 2 литра чиста вода или чиста обикновена вода през филтър. Течността се излива в тенджера и се кипва, държи се на огън в продължение на 6 минути, след което се отстранява.
Към водата се добавят 200 г обикновена или морска сол и се изсипват 350 мл прясно изцеден лимонов сок. Разтворът се разбърква и охлажда до 35 ° С. Продуктът се съхранява в хладилник.
Приложение
Разтворът се пие сутрин, преди хранене, по 400 мл. За сладост добавете мед или малко захар. При отслабване пийте чист разтвор. Ако ферментиралите цитрусови плодове се използват за прочистване, те се ядат преди хранене на няколко филийки или изцедени 30 г сок.
Както при прочистване на червата, така и при отслабване, след прием на солени цитрусови плодове са необходими упражнения. Това ще позволи на веществото да действа по-добре върху вредните отлагания.
След няколко чаши разтвор започва желанието за дефекация. Това показва работата на инструмента, при който вредните вещества се отстраняват от тялото. Пиенето на физиологичен разтвор е необходимо, докато чистата вода започне да напуска тялото.
Заключение
За профилактика на чревни заболявания трябва да добавяте лимон и сол към месни и рибни ястия. Помага и при настинки и болки в гърлото поради антибактериалния си ефект.
При ядене на лимони се изисква да се спазва нормата. Големи количества цитрусови плодове увреждат зъбния емайл. Също така, преди да използвате продукта, е по-добре да проверите за алергии.