Лимон в диетата на кърмачка и бебе

0

973

Рейтинг на статия

Кърменето на лимон е полезно не само за кърмещата майка, но и за бебето. Не всеки обаче има възможност да използва цитрусови плодове, тъй като лимонът е най-силният алерген.

Лимон в диетата на кърмачка и бебе

Ползите от лимона

Биологично активните вещества в състава на цитрусовите имат положителен ефект върху организма:

1. Поради съдържанието на витамин С в големи количества, той помага на организма на майката и детето да се бори с настинките и е профилактика на вирусни инфекции.
2. Стимулира лактацията и увеличава производството на мляко.
3. Има антисептични свойства.
4. Повишава еластичността на капилярите, което подобрява ефективността на сърдечно-съдовата система, предотвратява образуването на кръвни съсиреци и е добра профилактика на разширените вени.
5. Намалява холестерола.
6. Почиства тялото от токсини и токсини.
7. Подобрява състоянието на кожата и придава на лицето жив блясък.

Употреба по време на бременност

При заболявания на стомашно-чревния тракт или предишни алергии при бременност лимонът е разрешен да се консумира само след консултация с лекар. Но ако една жена е абсолютно здрава, няма причина да отказвате да консумирате лимонови плодове.

През първия триместър на бременността, яденето на плодове ще помогне на бъдещата майка да се справи с токсикозата. Разтворете лимоновия сок във вода и консумирайте сутрин. Също така, веднага след събуждане, без още да ставате от леглото, поставете резен лимон в устата си за минута.

При настинки в началото на бременността, когато много лекарства не могат да се приемат поради отрицателен ефект върху формирането и развитието на плода, използването на цитрусови плодове ще помогне. Добавянето на плодовете към билков чай ​​ще ускори възстановяването и ще укрепи имунната система, без да навреди на детето.

В по-късните етапи на бременността, когато уголемената матка компресира вътрешните органи, бъбречната функция се влошава, появяват се киселини и запек, лимоновият чай ще помогне:

• стабилизират киселинността на стомаха;
• подобряват чревната подвижност;
• напълнете гърдата с мляко;
• се справят с подуване.

Употреба с хепатит В

Лимонът може да причини алергии

Първото запознаване на бебето с цитрусовите плодове се случва по време на кърменето. Използването на лимон по време на кърмене трябва да започне не по-рано от месец след раждането. Необходимо е тялото на бебето да стане по-силно и леко да се адаптира към новата среда. Кърмещата жена не трябва да въвежда няколко нови храни в диетата в един и същи ден, за да не предизвика алергии при бебето.

Лимонът за кърмене трябва да се въвежда постепенно, с напитка от лимонов чай. След това през целия ден трябва да наблюдавате реакцията на бебето.

Напитката с лимон по време на кърмене ободрява кърмещата майка, но също така е в състояние да провокира активно поведение на бебето през целия ден, така че при HB най-доброто време за пиене е сутрин.Ако слабият чай не е причинил негативни реакции при бебето, струва си да опитате друг начин за използване на цитрусови плодове.

Преди да добавите лимон към чая, трябва да изчакате, докато се охлади малко, защото витамин С, от който се нуждае тялото на майката и детето, се разрушава под въздействието на вряща вода.

Ако се появи алергия при дете, е забранено повторното използване на лимон.

Цитруси в диетата на бебето

Лимонът не трябва да се дава на новородено бебе. Този плод е противопоказан при деца под 6-месечна възраст поради наличието на плодова киселина в него. От колко месеца да се дава плод на дете - само лекар може точно да определи.

Киселият вкус на плодовете ще бъде неприятен за вашето бебе. Голяма опасност се крие в трудностите с храносмилането на лимонена киселина от незрял малък организъм. Честа реакция на цитрусови плодове е обрив.

Оптималният период за въвеждане на лимон в диетата на детето е 8-10 месеца. Това е възрастта, когато бебетата са в състояние да опитат храна. Някои родители се опитват да дават вода с лимонов сок от 6 месеца.

Започнете запознанството си с малка хапка и следвайте реакцията в продължение на 2 дни. Въздържайте се и от въвеждането на нови продукти през този период. Понякога първият прием е изпълнен с появата на обрив от пелена или обрив близо до устата.

Децата, които имат предразположение към алергични реакции, не трябва да получават лимон до навършване на една година.

На 2-годишно дете може безопасно да се дават лимонови клинове със захар. В този случай трябва да следите дали на лицето се е появило зачервяване. Консумацията на лимон от деца трябва да бъде умерена, тъй като излишъкът от лимонена киселина може да навреди на храносмилателната система на детето.

Противопоказания

Предвид агресивния ефект на лимонената киселина и острия вкус е нежелателно да се използва този плод при редица условия.

Противопоказанията за употреба включват следните заболявания:

• високо кръвно налягане;
• язва на стомаха;
• остър панкреатит;
• холецистит;
• заболяване на бъбреците;
• хепатит;
• кариес и изтъняване на зъбния емайл.

Не трябва да се използва и при изразени възпалителни процеси в носоглътката, ларинкса и гърлото. Киселината в състава може да провокира дразнене в засегнатите области и да увеличи болката.

Заключение

На каква възраст да давате лимон на дете, педиатърът ще може да определи, така че ако имате съмнения, консултирайте се със специалист. Правилната употреба в умерени количества ще донесе огромни ползи за малкото тяло по време на кърмене и за кърмещата жена.