Описание на полезните свойства на вар
Лаймът е представител на цитрусовите плодове, неговата родина е полуостров Малака в Югоизточна Азия, той придоби голяма популярност в Средиземно море и Латинска Америка. Плодовете на това дърво са обичани заради уникалния си вкус, а полезните свойства на вар са многократно потвърждавани от медицината.
Описание на полезните свойства на вар
Характеристика
Липата расте до максимум 5 м. Малките листа образуват красива плътна корона, понякога на клоните се образуват къси бодли. Културата е ценена предимно заради ароматните си плодове.
Те са с овална форма, малки, външно различни от лимона в зелен цвят и по-тънка кожа. Пулпът е светло зелен, кисел и сочен, без семена.
Полезни характеристики
Лаймът е полезен за здравето, затова се препоръчва да се консумират пресни плодове в храната.
Съдържа минерали (калий, фосфор, желязо, калций, тиамин, пектин, рибофлавин). Лаймът съдържа витамини А, В и С.
Ползи от прясна вар:
- Той ще помогне за подобряване на функционирането на сърдечно-съдовата система.
- Пектинът в цитрусите се натрупва и премахва токсичните вещества от тялото.
- Предотвратява атеросклерозата, понижава холестерола. С помощта на витамин С се образува колаген, който е необходим за подобряване на еластичността на кожата.
- Успокоява нервната система, подобрява настроението и цялостното благосъстояние. Той става незаменим през зимния сезон за укрепване на имунната система, прави тялото по-силно в борбата с вируси и бактерии.
- Действа като антисептично и противовъзпалително средство. Използва се при лечение на инфекциозни заболявания, тонзилит, настинки.
- Има благоприятен ефект върху работата на храносмилателния тракт. Облекчава свързаното със стреса възпаление на червата.
- Предпазва зъбите от кариес, премахва вредните отлагания, лекува кървящи венци.
Любителите на цитрусови плодове могат да експериментират. При изсушаване се получава луми, а в изсушен вид се нарича кумкуат. След това калорийното съдържание на плодовете се увеличава.
Плодовете се препоръчват да се консумират пресни.
Минералите могат да подобрят жизнените показатели:
- медта и желязото контролират нивата на хемоглобина и холестерола, предотвратяват анемията и укрепват мускулно-скелетната система и свойствата на кожата;
- калцият е необходим за костите, хемопоетичната система;
- фосфатите разграждат мазнините, въглехидратите, протеините, полезни са за отслабване, съхранение и пренос на енергия.
Zest е отлично антибактериално и антисептично средство. Полезен е за стомаха и червата със своите етерични масла и плодови киселини. Фитонцидите, които са в изобилие в жар, помагат в борбата срещу сезонните настинки.
Екстрактът от листа се използва в кулинарията (добавя се към десерти, масло, включено в подправките), в козметологията и парфюмерията. Техният изключителен аромат им позволява да се използват като естествен пречиствател на въздуха; в някои страни във всяка къща винаги има по няколко листа за това.
Характеристики на употреба
Хранителна стойност: 30 kcal на 100 g.
Оказа се, че не само лимоните помагат при отслабване.Ако консумирате сок от лайм с вода, можете да получите вкусна и здравословна напитка за жени и момичета, която ускорява метаболизма и изгаря мазнините. В този случай загубата на тегло се случва естествено, няма противопоказания.
Лаймът е полезен за козметолозите поради високото съдържание на витамин С и цитрусови флавомиди. Почти екстрактите от всички части на растението са включени в разнообразна козметика. Крем или етерично масло ще са полезни за вашата кожа.
Дезодорантите намаляват изпотяването, докато маскират миризмата. Освен това е отличен ексфолиращ агент.
Противопоказания
Този продукт ще стане вреден, ако го ядете в големи количества. Има и противопоказания: киселинност, пептична язва, гастрит, панкреатит.
В този случай трябва напълно да се откажете от употребата. Химичният състав влияе отрицателно на зъбния емайл, зъболекарите препоръчват изплакване на устата след ядене на храна или напитки, които съдържат вар. Трябва да се помни, че не можете да ядете семена под никаква форма, те съдържат отрова. Не трябва да забравяме за възможността за алергична реакция, когато варовият протеин навлезе в тялото.
Заключение
Лаймът е уникален и здравословен плод, истински склад за витамини за хората. Намерено приложение в кулинарията, хранителната индустрия, медицината, козметологията и парфюмерията.
Всяка година става все по-популярно да се използва с ползи за здравето, хората стават все по-склонни да го включват в диетата си, в методи за лечение и профилактика на заболявания, методи за отслабване.
Трябва да го използвате умерено, за да не навредите.